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Un libro para recomendar…

El otro día mi hermana Gladys me acercó un libro llamado “El lenguaje del adiós” este es un libro de meditaciones  y esta diseñado para ayudarte a pasar unos momentos al día recordando y reviviendo en Tú ser más íntimo lo que ya sabes.. pero a veces se nos olvida. El lenguaje del adiós es; sobre todo, un libro que te ayudará a sentirte bien mientras sigues adelante en el proceso de la recuperación y del cuidad de ti mismo, será  tu amigo, tu colaborador diario para que puedes a establecer metas personales alcanzables y para que encuentres en ti mism@ los valores que serán indispensables para que salgas adelante todos los dias de tu vida amandote!.

Melody Beattie, es autora del libro, en este estupendo volumen de meditaciones diarias titulado El lenguaje del adiós, la autora ofrece a los lectores consejos para cada día del año para ponerle fin a ciertos comportamientos obsesivos y destructivos en nuestras relaciones, principalmente en los casos cuando nos sentimos impedidos para guardar una sana distancia con los demás, está especialmente dirigida a aquellos que desean recuperarse y liberarse de las relaciones enfermizas de codependencia.

El libro te ayuda a darle un adiós a aquello o a aquella persona que nos ha provocado mucho dolor o sufrimiento.

Contiene una meditación distinta para cada día del año; alimento que genera la reflexión sobre el cómo poner límites en nuestras vidas, cómo alcanzar metas, cómo conocernos a nosotros mismos y, el tema que le da título al libro, cómo decirle adiós o distanciarnos de un ser querido con quien hemos construido una relación destructiva.

Estas meditaciones no son científicas ni técnicas; son recordatorios de recuperación diarios que nos ayudan a comprender de mejor manera nuestro propio proceso de recuperación.

El libro nos anima a sentir todas nuestras emociones, a aceptar la impotencia y a recuperar nuestro poder y autoestima.

De lenguaje sencillo y accesible para todos, estos pensamientos son como mensajes de un amigo que con alegría comparte sus reflexiones y las enseñanzas que la vida le brindó. Con un gran sentido de equilibrio y armonía, Melody Beattie ofrece al lector, en un contexto espiritual y no religioso, pensamientos sugerentes y prácticos para poder vivir en paz con uno mismo.

Me permito compartir con Ustedes este libro día a día y juntos aprender a ser mejores en la vida… cada día podrás dar lectura a sus pensamientos… espero tus comentarios.

Tu amiga Pupy Hernández

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