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¿Por qué todo el mundo habla del amor que siente hacia su pareja, su gato, sus hijos o sus padres y nunca (repito: nunca) menciona el amor propio? ¿por qué eso de quererse a uno mismo siempre ha tenido tan mala fama? ¿por qué el amor propio se suele asociar al egoísmo, al yo-yo o al individualismo, o como sentimiento incompatible con el amor a los demás? ¿tan malo es quererse a uno mismo?

Para querer a los demás, ¿no deberíamos aprender antes a querernos a nosotros mismos?

Y por mucho que quieras a tu pareja (o a tu perro, o a tus amig@s), ¿con quién pasas las 24 horas del día?, ¿con quién hablas por dentro? ¿con quién estás cuando cierras los ojos, o cuando te encierras en el cuarto de baño? ¿acaso sientes como ajenas tus risas, tus lágrimas o tu soledad?

Y cuando alguien dice que quiere a “X” por encima de todo, ¿se refiere también a sí mismo? ¿se puede querer a alguien más que a uno mismo?

mmm se que si se puede pero no se deberia, porque para querer y ayudar a los demás debemos empezar a querernos y ayudarnos a uno mismo.

Hoy traigo a ti una lectura para este día 3 de Enero…

El amoroso cuidado de uno mismo

….no hay una guía para fijar límites. Cada uno tiene su propia guía en su interior. Si seguimos trabajando en nuestra recuperación, se desarrollarán nuestros límites y se volverán sanos y sensatos.

Nuestro Yo nos dirá lo que necesitamos saber, y nos amaremos lo suficiente a nosotros mismos como para escuchar.

Más allá de la codependencia.

¿Qué necesitamos hacer para cuidar de nosotros mismos?

E s c u c h a r   l a   v o z    i n t e r i o r .

• ¿Qué te hace enojar?
• ¿De qué estás harto?
• ¿En qué no confías?
• ¿Qué no te parece bien?
• ¿Qué no puedes soportar?
• ¿Qué te pone incómodo?
• ¿Qué quieres?
• ¿Qué necesitas?
• ¿Qué no quieres ni necesitas?
• ¿Qué te gusta?
• ¿Qué te hace sentir bien?

En la recuperación aprendemos que cuidar de uno mismo nos conduce al sendero de la voluntad de Dios y al plan que Él tiene para nuestra vida. El cuidar de uno mismo nunca nos aparta de lo que es nuestro mayor beneficio; nos conduce a ello.

Aprende a cultivar esa voz interior.Podemos confiar en nosotros mismos y cuidar de nosotros mismos. Somos más sabios de lo que pensamos.Nuestra guía es interior y siempre está presente.

Escucha esa guía, confía en ella y cultívala.

Hoy afirmaré que soy un regalo para mí mismo y para el Universo.

Recordare que el amoroso cuidado de uno mismo hace posible ese regalo en su forma más superior.

TOMADO DEL LIBRO: “EL LENGUAJE DEL ADIÓS, Melody Beattie”